Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 63,70g | Białk: 50,66g | Węglo: 106,65g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская. Lunch: Першинский Йогурт Инжир-Курага-Чернослив, Яшкино Печенье Американское, RED Молочный Шоколад с Орехами , Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Obiad: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Свити, Икра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|