Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 41,17g | Białk: 79,26g | Węglo: 193,71g.
Lunch: White Rice, Garlic , Great Value Wild Caught Cod, No Name Sunflower Oil, Sweet Potato (Frozen), Cooked Celery, Cooked Spinach (from Fresh). Obiad: White Rice. Przekąski/Inne: Selection Light Smooth Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|