Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 63,41g | Węglo: 272,61g.
Śniadanie: Egg, Date, Grits. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Egg, Babybel Mini Original Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies. Obiad: Mixed Salad Greens, Trader Joe's Vegetable Gyoza Potstickers, Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Herbal Tea. Przekąski/Inne: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Peanut Butter Cookie, Egg, Taco Bell Bean Burrito, Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag), Hiland Fat Free Chocolate Milk, Herbal Tea. więcej...
|
|
1999 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 3 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 gru 22 przez użytkownika: JustBananas
|
Thanks, I’m excited about it!
17 gru 22 przez użytkownika: Avocado Tea
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|