Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 62,67g | Węglo: 82,81g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Макароны с Тушенкой. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Obiad: Хлеб Цельнозерновой, Ядрена Копоть Сосиски Классические. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadinnamberone
|