Dziennik taptele, 20 lis 14

Profil taptele | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2014

80,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2014:

1064 kcal

Tłusz: 71,45g | Białk: 54,97g | Węglo: 67,65g. Śniadanie: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Advantage French Vanilla Shake, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Obiad: Atkins Endulge Chocolate Candies, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Przekąski/Inne: David Seeds Original Sunflower Seeds, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. więcej...

1958 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

Traci 4,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Great loss

20 lis 14 przez użytkownika: unamoyer


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi taptele

Zobacz Pełną Historię

Dziennik taptele, 20 lis 14

Skomentuj

Historia Wagi taptele