Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 99,43g | Węglo: 222,32g.
Śniadanie: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Кудесница Мука Рисовая, Дикси Кабачок. Lunch: Фасоль Стручковая, Паста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Паста, Яйцо, Окей Кефир 1%. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Слада Зефир Классический, Красное Яблоко, Крепкий Орешек Финики, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kavani_<3!!!
|