Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3225 kcal
|
Tłusz: 147,12g | Białk: 231,60g | Węglo: 251,70g.
Śniadanie: Табрис Трубочка с Малиной , Перекресток Элеш с Курицей, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Menza Шашлычки из Курицы, Перловая Каша, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, От Мартина Семечки Отборные, Три Корочки Сухарики, Сыр Косичка, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Мясная Лавка Чипсы из Говядины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|