Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 81,30g | Węglo: 175,10g.
Śniadanie: Foodspring Peanut Butter, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Biovita Cous Cous Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Cheesecake al Cioccolato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|