Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 71,27g | Węglo: 96,88g.
Śniadanie: Мандарины, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Хлеб, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: Tuc Крекер с Солью, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|