Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 49,17g | Węglo: 117,86g.
Śniadanie: ВкусВилл Курага, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Лента Хлебец , Оливковое Масло, Galbani Страчателла , Ашан Помидор, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|