Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 41,77g | Białk: 82,47g | Węglo: 152,07g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Торт. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Гипербола Лепешка Сырная, Торт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Куриный Бульон. Obiad: Искренне Ваш Сметана 20%, Гипербола Лепешка Сырная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бисквит, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мирата Cremelita Десерт Молочный Клубника. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 13 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|