Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 21,72g | Białk: 57,66g | Węglo: 122,67g.
Śniadanie: Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Sakake Silken Egg Tofu, Udang Kukus atau Rebus, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|