Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 17,92g | Białk: 47,49g | Węglo: 93,44g.
Śniadanie: Panificio Recchia Biscotti al Limone , Inran Melone d'inverno , Sojasun Soia Natural senza Zuccheri, Bianchini Power Toods Avena Cookie Cioccolato. Lunch: Ignalat Cacioricotta Stagionato, Bonduelle Lattughino, Inran Zucca Gialla Fresca, Primia Ceci. Obiad: Bonduelle Lattughino, Carrefour Olive Verdi Snocciolate, Patate Crude, Fonte INRAN, PanaPesca Cuoricini di Merluzzo . więcej...
|
|
1994 kcal
|
Ćwiczenie:
stepper - 27 minut, Ringfit - 1 godzina i 41 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 42 minut, Spanie - 5 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|