Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 36,64g | Węglo: 101,91g.
Śniadanie: Хлебодар Батон с Отрубями, Торт Наполеон, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Хлебодар Батон с Отрубями, Салат Оливье. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. więcej...
|
|
218 kcal
|
Ćwiczenie:
Отдыхать рил - 23 godziny i 30 minut, Cardio - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|