Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 115,22g | Węglo: 165,77g.
Śniadanie: Шоколад, Атаг Конфеты Плотник Вася, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе, Сладуница Конфета Тирамиссо, Виноград. Lunch: 5D Чипсы 4 Сыра, Икра Лососевая, Куриные Голени с Кожей, Куриный Рулет. Obiad: Шаурма, Минтай, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Домик в деревне Кефир 3,2%, Сметана . Przekąski/Inne: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Котлеты на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Сырник. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|