Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2014
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 100,38g | Węglo: 233,06g.
Śniadanie: カレーライス, マグロ缶, 水菜. Lunch: マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油, おにぎり. Obiad: 野菜スープ, 崎陽軒 シュウマイ, 焼きメカジキ, ご飯, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし. Przekąski/Inne: サントリー ストロングゼロドライ. więcej...
|
|
2651 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|