Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 109,88g | Białk: 145,75g | Węglo: 148,29g.
Śniadanie: Чайхона Кок-Самса с Сыром Сулугуни и Помидорами, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Obiad: Груша, Черная Смородина, Кофе, ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги, Коломенское Молоко Панакота, SPAR Мидии Вяленые, Долма, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Przekąski/Inne: Деликатеска Кета Чумиканская. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|