Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 86,85g | Węglo: 117,31g.
Śniadanie: Ikan Kembung Balado, Sayur Tahu Toge, Tempe, Nasi Putih. Lunch: Ikan Kembung Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Getuk. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|