Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 6,64g | Białk: 47,21g | Węglo: 132,72g.
Śniadanie: Suco de Laranja Natural, Abacaxi, Banana Prata, Mamão Papaia. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Mandioquinha, Pimentão Verde, Cenouras. Przekąski/Inne: Banana Prata, Qualitá Uva Passa Escura sem Semente, Bauducco Torrada Integral, Tâmara, Bauducco Torrada Integral, Abacaxi, Tâmara. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|