Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2474 kcal
|
Tłusz: 99,75g | Białk: 187,55g | Węglo: 214,03g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Авокадо Авокадо. Obiad: Льняное Масло, Центрум Судак на Пару, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Центрум Судак на Пару. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|