Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 64,45g | Węglo: 233,09g.
Śniadanie: Nesquik Какао на Молоке, не Молоко Овсяное Шоколадное, Пельмени (Жареные, с Мясом), Heinz Кетчунез Соус. Obiad: Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Шримп Ролл, Yan Манговый Сокосодержащий Газированный Напиток. Przekąski/Inne: Чай с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Наша Маша Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 gru 22 przez użytkownika: AzatGTS
|
18 gru 22 przez użytkownika: Mioneko
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|