Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 62,53g | Białk: 136,86g | Węglo: 265,86g.
Śniadanie: Окей Кедровые Орешки, Просто Варенье Абрикосовое, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Сахар, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ашан Лещ Холодного Копчения , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная. Obiad: Творог 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Сарепта Пряник, Каждый День Булочка Сдобная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|