Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 37,15g | Białk: 135,96g | Węglo: 133,40g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bonduelle Брокколи, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Grovo Удобное Яйцо Белки, Морковь, Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Obiad: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Przekąski/Inne: Мороженое 18.12. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|