Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 40,16g | Białk: 131,77g | Węglo: 139,51g.
Śniadanie: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Морковь, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский. Lunch: Bonduelle Брокколи, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Obiad: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Przekąski/Inne: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Брокколи, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|