Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 62,42g | Białk: 134,18g | Węglo: 121,42g.
Śniadanie: Жизнь Март Чизкейк Матча, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Тушеная Капуста Моя, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. Obiad: Папа Может Ветчина Филейная, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты Мои, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Крымский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 gru 22 przez użytkownika: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|