Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 65,34g | Węglo: 55,91g.
Śniadanie: Кофе, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Евразия Солянка, Цех 85 Сырный Раф. Obiad: Греческий Салат, Мясо по-Французски. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|