Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 70,04g | Białk: 124,77g | Węglo: 254,52g.
Śniadanie: Морковь, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская, Фундук Фундук Сушеный, Ого Семена Льна, Яйцо, Лимонная Цедра. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цукини, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук, Куриное Филе. Obiad: Куриное Филе, Националь Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Przekąski/Inne: Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Норвежская, Коноплянка Масло Льняное. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|