Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3153 kcal
|
Tłusz: 100,46g | Białk: 119,04g | Węglo: 148,83g.
Śniadanie: Café. Lunch: Maggi Bouillon Kub Bœuf , Carrefour Pois Chiches, Merguez, Courgette, Couscous (Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Agneau. Obiad: Carrefour Parmesan, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf (Entier), Noix, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Vin Chaud, Vodka, Vin Chardonnay. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carocaramail
|