Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 78,13g | Białk: 74,07g | Węglo: 251,64g.
Śniadanie: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Воздушный Темный Шоколад , Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Рахат Рахат-Лукум, Зеленая Линия Пельмени с Индейкой, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Настюша Плюшка Московская, Домик в деревне Кефир 1%, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Przekąski/Inne: Global Village Черника. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Taniec na Rurze - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lince Blossom love
|