Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 75,90g | Węglo: 274,43g.
Śniadanie: Горячие Бутерброд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай. Lunch: Финик, Мандарины, Молочный Суп, Горячие Бутерброд, Чай с Лимоном. Obiad: Мандарины, Финик, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Плов с Курицей, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|