Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
148,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 48,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 87,21g | Węglo: 36,34g.
Obiad: Wirsing, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Petersilie, Bratensoße, Rote Zwiebeln, Wirsing, Rapsöl, Eiklar, Rinderhackfleisch, Knorr Delikatess Brühe, Wirsing. Przekąski/Inne: IronMaxx Whey Zero Vanille. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 gru 22 przez użytkownika: DieDavi
|
Ja, gerade hohes Defizit. Weihnachten dann normal und ab Januar geht's so weiter wie jetzt.
19 gru 22 przez użytkownika: mellicom
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|