|
One full week of tracking according to Bridgett's keto formula.
Avg calories 1478
Avg carbs 27 but ending week at 13
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 97,28g | Białk: 111,70g | Węglo: 23,91g.
Śniadanie: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Egg, Butter, Halloumi Cheese. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Grilled Fish. Przekąski/Inne: Ginger, Avocados, Almonds, Macadamia Nuts, Kraft Philadelphia Cream Cheese. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|