Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 32,24g | Białk: 32,35g | Węglo: 96,31g.
Śniadanie: Roti Canai, Telur Rebus. Obiad: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Mint Cocoa. Przekąski/Inne: Lemper, Pepaya, Pastel. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|