Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 47,80g | Białk: 103,87g | Węglo: 103,41g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Перловка Отварная, Село Зеленое Творог 5%, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Льняное Масло, Sneko Gold Яблочная Клетчатка. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Грудка Индейки Отварная, SPAR Терпуг Гриль. Obiad: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Грудка Индейки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi valentina.artem2010
|