Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 36,25g | Białk: 136,70g | Węglo: 145,85g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, USN Whey Protein. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. Obiad: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Экокультура Помидоры Черри, Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Bootybar Crunch Coconut Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|