Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
117,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5464 kcal
|
Tłusz: 283,29g | Białk: 249,56g | Węglo: 484,46g.
Śniadanie: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Обычные Блины, Пятерочка Чиабатта , Борщ с Курицей, Мясная Лавка Сервелат Финский. Obiad: Пятерочка Чиабатта, Емеля Сухарики Ржаные, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Пятерочка Пончик, Шаурма, Европа Дёнер с Курицей. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|