Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 51,57g | Węglo: 127,81g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда. Lunch: Банан, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Першинский Йогурт Инжир-Курага-Чернослив, Индейка Тушеная, Рис Отварной. Obiad: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, из Лавки Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Mondoro Шампанское. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|