Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 83,70g | Węglo: 139,82g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang), Nasi Kebuli. Lunch: Buah Naga. Obiad: Telur, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Wortel, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Hut Tuna Melt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi my diet journals
|