Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 109,96g | Węglo: 196,76g.
Śniadanie: Каша манная на м/в, Кофе с Молоком, Омлет в духовке. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная. Obiad: Пирог капустный, заливной, Пятерочка Яблоко Красное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Батон на дрожжах Оливьедка, Ближние Горки Ветчина из Окорока Кусок. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|