Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 28,86g | Białk: 59,16g | Węglo: 58,44g.
Śniadanie: Milo Nestle Milo With Whole Grain Cereal (Malaysia), Telur, Susu Kedelai, Pisang. Lunch: Kaldu Ayam, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Tenten Biskuit Beras Biskuit Beras . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|