Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 106,14g | Białk: 109,53g | Węglo: 96,74g.
Śniadanie: Егорьевская Фабрика Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Милава Творог 4%. Lunch: Green Brim Суп Фасолевый, Говядина Отварная, Добрянка Оладьи на Кефире , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Obiad: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Русское Море Кета на Пару. Przekąski/Inne: Венигрет, Перекресток Яблоко Богатырь. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|