|
ну, так получилось... снова, зачем-то недоспала, а ещё и переела, причём ночью 🤦🏻♀️
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 122,19g | Białk: 162,41g | Węglo: 116,04g.
Śniadanie: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Кофе. Lunch: Мамалыга Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Урюк Хачапури по-Аджарски, Бифштекс. Obiad: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината. Przekąski/Inne: Физалис, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Фундук, Сугудай из кеты, SPAR Мидии Вяленые, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|