Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 53,32g | Białk: 147,52g | Węglo: 272,74g.
Śniadanie: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Цветная Капуста на Пару, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Белебеевский Сыр Белебеевский, Арла Сыр Лёгкий. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная, Суп-пюре из цветной капусты. Obiad: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Кабачковые оладьи, Valio Молоко 0,05%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi E.n.Blashkova
|