Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 70,38g | Białk: 59,22g | Węglo: 102,96g.
Śniadanie: Nimet El Açımı Yufka, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Yer Fıstığı, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Lunch: Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Obiad: Sütaş Süzme Yoğurt , Wasa Original, Ispanak Yemeği, Komagene Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Yağsız Patlamış Mısır, Brokoli, Karnabahar, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi permanganat
|