Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 123,42g | Węglo: 255,26g.
Śniadanie: Призма Яблоко Ред Делишес, Белое Золото Кефир из Козьего Молока, Ого Семена Льна, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Obiad: Помидоры, Националь Гречка, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Castello Пармезан Reggianido, Коноплянка Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|