Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2014
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2713 kcal
|
Tłusz: 132,17g | Białk: 262,80g | Węglo: 123,94g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Abacate, Naturovos Albumina, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Heinz Mostarda, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Ovo. Przekąski/Inne: Coco Seco, Peito de Frango. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|