Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
55,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 40,18g | Węglo: 160,21g.
Śniadanie: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареные Орехи Смешанные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Мандарин, Сахар, Кофе, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Кофе, Зеленая Фасоль, Сельдь Соленая, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|