Dziennik MrGoodnight, 19 gru 22

Korean rice bounce back lol so moreish but so reluctant to leave 🐝❤️😘
78,2 kg Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.    Wciąż do stracenia: 2,0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2022:
1260 kcal Tłusz: 48,64g | Białk: 50,11g | Węglo: 148,45g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Kimchi Fried Rice, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Waitrose Red Pepper Houmous. Obiad: Marks & Spencer Wholemeal Bread, Marks & Spencer Keralan Chicken Soup. Przekąski/Inne: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
1577 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 3,8 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.