Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 55,34g | Białk: 131,43g | Węglo: 265,15g.
Śniadanie: Inalpi Burro Chiarificato, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Aia Hamburger di Suino e Bovino, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Decò Bevanda di Riso Bio, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|