Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 48,02g | Białk: 120,33g | Węglo: 300,49g.
Śniadanie: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Абрико Повидло Абрикосовое, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Националь Рис Пропаренный. Obiad: Мандарины, Минтай, Авокадо Авокадо Хасс, Националь Рис Пропаренный. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Абрико Повидло Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|